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Conférence : " Changez votre posture, changez votre vie avec la Technique Alexander"

Conférence : « Changez votre posture, changez votre vie avec la Technique Alexander »

 
Méthode d’éducation somatique, la Technique Alexander préconise de remplacer, toute action habituelle ou automatique, par une autre plus appropriée. 
Cette approche met en lumière le fait que des gestes quotidiens, de mauvaises habitudes de posture et de respiration développées au fil du temps, entraînent un grand nombre de problèmes pour l’organisme : tensions, douleurs musculaires, limitation respiratoire, etc.

 

Animée par : Mira Adamprofesseur certifié de l'Alexander technique international U.S.A.
Durée : 1 h 
Tarif : gratuit dans le cadre du Printemps du Thermalisme
Atelier d'initiation de 2h proposé à la fin de la conférence : 20 €  - inscription préalable au 06 74 06 03 63 (organisé sous réserve d'un nombre minimum de participants)
Lieu : Espace Sardon - Thermes Henry  (Parc thermal de Châtel-Guyon) 

 

Date : conférence unique 
vendredi 13 mai à 16h15 (lundi 16 mai à 17h atelier d'initiation - 20 € - sur réservation voir ci-dessus)

 

Retrouvez le programme des Conférences Santé des Thermes de Châtel-Guyon.