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Initiation à la méditation de pleine conscience

Atelier Initation à la méditation de pleine conscience

 
Comment apprendre à gérer son stress, ses émotions et de ce fait mieux gérer la douleur ?
 
 
Méditer permet une autre gestion de la douleur et de la vie quotidienne. Elle est efficace et fiable pour renforcer santé, bien-être et moral.
 
Dates des séances :
 
  • vendredis 5 avril, à 15h
  • Vendredi 26 avril, à 15h
  • Vendredi 17 mai, à 15h
  • Vendredi 7 juin, à 15h
  • ve,dredi 28 juin, à 15h
  • vendredi 19 juillet, à 15h
  • vendredi 26 juillet, à 15h
  • vendredi 30 août, à 15h
  • vendredi 20 septembre, à 15h
  • vendredi 11 octobre, à 15h
  • vendredi 31 octobre 2018, à 15h
 
Lieu : Salle d'activités 2 des Thermes Henry
Tarif : 14 € - réservation de votre séance auprès de l'Accueil des Thermes
(au plus tard le mardi soir, 17h avant la séance du vendredi)
Durée : 2h - une séance toutes les 3 semaines
 

Intervenante : Christine Chapdelaine, Psychologue-clinicienne

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