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Yoga

Le Yoga

 

c’est l’alliance du corps, du souffle et du mental par la pratique de mouvements doux et progressifs. Ces derniers sont réalisés en fonction des possibilités de chacun.

  • Les postures agissent sur toutes les structures du corps et créent un « massage intérieur » notamment du dos (siège fréquent de douleurs) et de l’abdomen (ce qui est particulièrement intéressant dans les pathologies digestives).
  • La respiration progressive et profonde augmente la capacité thoracique et permet de relâcher nombre de tensions.
  • La relaxation accompagne chaque séance posturale et permet de calmer le corps, les émotions, le mental.

La séance de Yoga apporte aux pratiquants ses vertus bienfaisantes et ressourçantes.
 

Lieu : aux Thermes Henry
Durée : 1h - 2 séances par semaine en alternance "générale" ou "spécifique troubles de l'intestin"
Tarif : 7 € - réservation de votre séance auprès de l'Accueil des Thermes

Animateur : Isabelle GAGLIARDI, Professeur diplômé.

EN IMAGES :

 

 

 

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Pour aller plus loin: 

Des Ateliers santé adaptés à la Colopathie Fonctionnelle - Syndrome de l'Intestin Irritable (S.I.I.)
 
Un Atelier santé Yoga* par semaine propose des exercices spécifiques axés sur les troubles de l'intestin irritable. 
 
*Atelier accessible aux Colopathes, aux porteurs de Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin (M.I.C.I.) et aux Fibromyalgiques.
 

Découvrez également nos Programmes spécifiques d'accompagnement de cure :